cos na

bedzie pasowalo na 100% ? zeby nie wywalic kasy w bloto jak bedzie nie taka srednica czy cos z otworami.

Jesli chodzi o plan to będę cos rozpisywał za tydzień bo puki co jestem na urlopie ale zarys juz mam :-) chce ćwiczyć 4 razy w tygodniu do tego dochodzi dwa razy w tygodniu mma moim głównym celem jest klatka szczególnie górna cześć sama klatkę chce ćwiczyć dwa razy w tygodniu z czego jeden trening to 10x10 wyciskanie na skośnej co o tym sądzicie ?

Witaj chętnie pomogę, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

[...] i II znacza I -1 zmana i II -2 zmiana????? bo niewiem czy dobrze rozumie. jesli tak no to niestety zle to chyba rozpisales bo bedzie kolidowac z praca.ja wymyslilem jeszcze cos takiego; podzial parti na 3 dni.i wygladalo by to tak; poniedzialek- I zm wtorek- trening klaty i trica i II zmiana sroda -wolne czwartek- trening plecow i bica i wolne [...]

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Tu masz cwiczenia poczytaj sobie potem uluz plan i wklej go tutaj to cos poprawimy ja czy ktos inny. troche od siebie a nie na gotowe

Coś Ci się pomyliło, w sensie widziałeś chyba rozpiskę na prop I npp. Ale z twojego postu jasno wynika, że chcesz bić dd. Bij testa jak biłeś. Dodaj do pompki po 250mg dd i lecisz. Dałabym po 150mg na razie ale nie wiem jak z wygoda bicia (vial, czy ampy). Za trzy tygodnie skontroluj prolaktyne.

Halo Panowie :) Pomoże mi ktoś z doświadczeniem? 1. Czy przy wyżej napisanych dawkach jechać z HCG od początku cyklu? Powiedzmy 2x w tygodniu? I ile tego 250j dwa razy w tygodniu? 2. Co mam brać na zbicie estrów gdyby poszły mocno w góre? 3. O czymś ważnym zapomniałem? Powinienem mieć coś jeszcze pod ręką w razie W?

Może i nie znam się na tabletkach z teściem ale wiem że inhibitory blokują estrogeny a takie coś jak clomid 50mg też zbija estry

napisz cos więcej o sobie bo zaraz Cie zjadą;) ogólnie cyklon oki tylko nie wiadomo czy jesteś na niego gotów Staż na siłce i przebyte cykle opisz..

szukam i szukam i nic. Ktoś podał linka do rzekomo strony gdzie wszystko pisze o miarkach ale nic tam nie ma. Mam pytanie! Kupiłem sobie odżywkę GAINERATOR Olimpa. i teraz tak. Na opakowaniu gdzie pisze jak stosować pisze następująco: "... 1 Porcje (80 g - 180 jednostek = 5,5 miarki lub 9płaskich łyżek stołowych)" Postanowiłem zrobić [...]

nie ma szans zrzucić kilogramu tłuszczu w dzień albo 2 jak już to tydzień lub 2 14 latka 45kg i odchudzanie? coś mi się wierzyć nie chce że powinnaś Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2010-10-23 20:25:06 pozatym, kto o zdrowych zmysłach kupował by spalacz na 2 dni Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2010-10-23 23:00:43

ja mam Jaguara, rocznik 1997 przerzutki 3x6 hamulce: słabe waga: dużo waży twarde siodełko, że po 100 km na nim boli prostata dlatego zamierzam se coś lepszego kupić Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich

hehh..ale i tak chyba polece z tym cyklem jak bede mial kase..chcem na wakacje jakos wygladac zeby sie nei wstydzic szczególnie brzuch mam troche jutro wrzuce fotki moze cos lepiej doradzicie

Proponuję Ci zrobić sobie jakiś plan i wrzucić tutaj, na pewno ktoś ze sporym doświadczeniem powie Ci czy jest coś do poprawy.

jeszcze takie cos znalazlem na jednej ze stron Maximize Natural Testosterone Levels * Increases Natural Levels of Testosterone * Increases Strength and Stamina * Alleviates Tired, Weak Feelings on the "Off Cycle" of a Prohormone * Stimulates Sexual Drive and Performance * Improves Reproductive Function, Libido, and [...]

Wiec tak. Ławka ja jestem zdania że im więcej ma bajerów tym mniej sa one dopracowane/ Stojaki.Możesz wykorzystać tylko do wyciskań na klate. rozpiętki o kant dupy można trącić. Prasa i modlitewnik widzę są. Obciążenie cena 5 zł/kg + kw. wiec nie opłaca sie kupować za taka samą cene dostaniesz w markecie. Moje propozycje. to: Ławka z doczepianą [...]

To raczej byly takie cwiczenia chaotyczne. Nie moglem trzymac sie planu z powodu pracy wiec cwiczylem gdy mialem czas. Byly to cwiczenia raczej na rzezbe i wytrzymalosc z duza iloscia serii i powtorzen.A co do planu wnioslbys jakies poprawki ?? Moze mi cos doradzisz ??

ja sie nie znam ale co niby ma t3 do twoich gazow ,ale jeszcze lepsze powiedz mi na jakiej podstawie bierzesz exe co dwa dni ?Zmieniła się przemiana materii, wszystko szybciej się trawi. Exe dobrałem tak, by mieć go w normie. Coś nie tak zrobiłem?

[...] slonecznika 1 lyzka 5 posilek mleko 3,2% 3 szklanki platki 2 lyzki rodzynki 2lyzki ziarna 1 lyzka o to moja pierwsz dieta ulozona przezemnie.kazdy posilek zawiera 34g.b na posilek i ok 62g.w na posilek bo tak wyszlo z wyzej zamieszczonych obliczen.Prosze o ocene bo cos mi sie nie widzi ze jak bede tak jadl to przytyje.z gory dziekuje:)Pozdro

tak ale wiesz ja chce troche biceps miec troche jakies cwiczenia dieta mógłby ktos cos napisac ktos kto sie zna na tym